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Bases De La Programacion Del Entrenamiento De Fuerza

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El presente libro ofrece una visión integrada de la programación del entrenamiento de fuerza y los factores biológicos más importantes de la respuesta orgánica a este tipo de entrenamiento. La actualización y descripción detallada de los mecanismos a ser entrenados y el rigor conceptual a lo largo del trabajo permite profundizar en los determinantes de la mejora del desempeño, al tiempo que abre las puertas a la curiosidad científica del lector interesado. Sin duda, algunos conceptos y aplicaciones pueden llamar la atención porque son peculiares y novedosos, pero tanto su apoyo en publicaciones científicas relevantes como la experiencia en la aplicación de programas de entrenamiento de fuerza con éxito contrastable dan solidez a estas aportaciones. El despliegue de ejemplos de cuantificación y planificación de la formación da al trabajo unas características de aplicación muy relevantes para la práctica deportiva. A través del estudio de este trabajo, el lector puede obtener suficiente información para poder elaborar un plan de trabajo que se adapte a las características de su deporte, con el fin de lograr el desarrollo óptimo específico de las diferentes manifestaciones de fuerza y su aplicación a Las necesidades de su especialidad deportiva.

  • Nº de páginas: 368 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: INDE PUBLICACIONES
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788497293464
  • 146 libros de Gimnasia deportiva

El presente libro ofrece una visión integrada de la programación del entrenamiento de fuerza y los factores biológicos más importantes de la respuesta orgánica a este tipo de entre JUAN JOSE GONZALEZ BADILLO

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