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Tai Chi: El Arte Marcial De Los Monjes Taoistas

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Tai Chi es un arte marcial basado en los principios taoísta de Yin-Yang. Uno de sus objetivos es el uso más eficaz y la conservación de la energía, llamado Chi. Esta disciplina, que surge de la idea de la unidad de todo lo que existe en el Universo, trae mucho bienestar al cuerpo ya la mente. Muchas series de movimientos y formas se detallan en Tai Chi, pero siempre es aconsejable ir a un maestro para perfeccionar y perfeccionar su ejecución. Cada serie se explica paso a paso en detalle. Hay muchas variantes en la práctica del Tai Chi, ya que diferentes estilos se han adaptado a las circunstancias que cada época necesitaba, pero en este volumen se ha sintetizado la teoría y práctica más esencial.

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